【ビデオファイル】15分間のヨガで、ゆがみを矯正、こわばりをとり、ヤセ体質を作ります 詳細を見る
健康： 大きなけがや病気はありませんでした。 また、年前半は結構自転車乗ったりしていました。その結果が現れてきたのか、最近体重が減少傾向です。冬場はあまり運動できないのですが、ジムに通うなどして体型の維持に努めたいですね。
今年人間ドッグで、医師から健康を褒められたからといって、これではいけませんよ 来年の目標は今年と同じで、「夫婦ともに健康で、仕事に励み、旅行も楽しむ！」にします。 ブログを見てくださっている皆様、今年もありがとうございました。
今健康センター 行ってました(＾ω＾) 大江戸温泉的なとこ だったから楽しかたW さて年越しそば 食べましょーう
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